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 Ich habe nie gedacht, dass es so einfach geht!

René am 17. April 2012 - 15 Kg abgenommen!
read-15-kg-abgenommen-gewicht-reduziert, 17.04.2012
(Handy zum Fotografieren und Brille -minus 170 Gramm)


René 4. Mai 2012 - weitere 2 Kilos sind verschwunden!
aktuelles Gewicht am 4.5.2012 – 98,15 kg,  abzüglich 160 Gramm für Handy
17 kg abgenommen - 04.05.2012

 



5 Tage später - 09.05.2012 - 97,0 (inkl. Handy und Brille)
rene-minus-18-kg-09-05-2012

 

16.05.2012



Wiegebild am 08.06.2012 - 93,6

wiegebild-08-06-2012-93.60kg

 
Wiegebild am 20.06.2012 - 92,5

 rene-wiegebild-20-06-2012


 Wiegebild am 10.07.2012





... in 4 Tagen 3/4 kg weniger ? .. ich hab' gar nichts Besonderes gemacht?
(gestern, gemütliches Training im Fitnessstudio und danach 1 Saunagang)




Wiegebild vom 19.07.2012 - mehr als 25 kg abgenommen
Ich freu' mich jeden Tag, dass es so einfach geht!
(vorgestern hatte ich am Abend Salzburger Nockerl und Rotwein)

 

Wiegebild vom 21.07.2012 - abzüglich Handy




... habe 3 Urlaubs-Schlemmerwochen hinter mir, daher nur 1.3 kg weniger



...ich vermisse nicht das Geringste 

 




Meine Frau sagt: "jetzt mach mal Pause"

 


Ob du dich mit 50 oder 60 Jahren mühsam durch die Straßen schleppst oder
fit und gesund bist, entscheidest du mit 25 oder 30 Jahren!


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