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Buchshop Essen ohne Nebenwirkungen, gesund abnehmen ohne Diät

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Hier einige wenige Fotos meiner langjährigen Suche, um den Weg zum richtig Abnehmen zu finden.

 

Mit 19 Jahren, bereits die 100 Kg. überschritten

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... mit 23 Jahren, als LKW Fahrer am Hafen von Antwerpen, 105 bis 110 kg

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...mit 33 Jahren, fit und gesund
(dazwischen lagen einige Diäten und zwei Kuraufenthalte)
René mit 33 J. top figur, fit und gesund

 

...mit 50 Jahren, was hat mir meine letzte FX-Mayr Kur in Blumau gebracht?
Ich hatte doch eine Ernährungswissenschaftlerin die mir alle möglichen Tipps zum
richtig abnehmen gegeben hatte und jetzt wiege ich wieder 115 Kg
Sommer 2004 höchste Zeit zum Abnehmen




...mit 55 Jahren, ca. 92 Kg;
mit der dummen Einstellung "du musst deinen inneren Schweinehund überwinden"
habe ich wiederum meine Zellen vergewaltigt und es geschafft;
gesund abnehmen geht aber so nicht!

2 Jahre Kampf gegen das Gewicht, abnehmen geht gut voran, 92kg


... mit 58 Jahren, ca. 108 Kg
Warum macht mich ein 2-stündiger Spaziergang bloß so müde?
Spaziergang in Schönbrunn,



2011 - 60 Jahre und kein bißchen weise





Herbst 2012 - 28 Kg abgenommen

...ich freu' mich jeden Tag, dass gesund abnehmen so einfach geht und danke meinem treuesten Diener
(meinem Körper) dafür, dass er mich so lange ertragen hat (
nun hat der Jo-Jo-Effekt keine Chance mehr)

 

Richtig abnehmen ohne Diät ist ganz einfach und funktioniert sehr gut, wenn man die allgemeinen Rezepte zum Abnehmen links liegen läßt; warum??? ... weil "Rezepte zum Abnehmen" immer ein Ernährungsplan eines anderen Menschen ist, der meist nur selten passt. Das betrifft auch gesunde Rezepte - Auch wenn hochwertige, biologisch erzeugte Rohstoffe verwendet werden, können dich gesunde Rezepte auf den Operationstisch bringen; so wie es mir passiert ist.

Alle Details hier anzuführen, warum das so ist, würde den Rahmen sprengen, aber hier ein sicherer Tipp, wie sie gesunde Rezepte identifizieren:

auch wenn TV Köche/Köchinnen mit hochwertigsten Zutaten kochen, sie jedoch 10 oder 20 Kilo Übergewicht haben, kannst du mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit davon ausgehen, dass sie keinen blassen Schimmer davon haben, was gesunde Rezepte sind (...da sind auch alle Hauben- und Sterneköche gemeint).

 

 


Ob du dich mit 50 oder 60 Jahren mühsam durch die Straßen schleppst oder
fit und gesund bist, entscheidest du mit 25 oder 30 Jahren!


Hier kommen im Laufe des Jahres 2017 viele weitere Seiten zu den folgenden Themen, die zum Nachdenken oder Umdenken anregen, wie zum Beispiel - Gesund Abnehmen - Gesunde Rezepte - Abnehmen am Bauch - Tipps zum Abnehmen - richtig abnehmen - Rezepte zum abnehmen - Abnehmen mit Sport - Stoffwechsel ankurbeln - Abnehmen aber wie - Abnehmen leicht gemacht - Stoffwechsel anregen - Tipps zum richtig abnehmen - erfolgreich abnehmen - Gesund leben  - schnell abnehmen in einer Woche - wie kann ich schnell abnehmen - wie kann man schnell abnehmen - Gesunde Lebensmittel - Leicht abnehmen - effektiv abnehmen - Gerichte zum abnehmen - schlank ohne Diät - Fettverbrennung anregen - einfach abnehmen - Gewicht verlieren - schnell Gewicht verlieren - sehr schnell abnehmen - Copyright 2013 by René Adamo - Fit, gesund & Gewicht reduzieren mit g'scheit essen - Abnehmen ohne Diät

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