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Buchshop Essen ohne Nebenwirkungen, gesund abnehmen ohne Diät

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Das Bewusstsein vieler Menschen, dass nicht alles gesund ist, was die Werbung verspricht, lässt sie immer öfter zu biologisch erzeugten hochwertigen Lebensmitteln greifen. Die Annahme, dass sie nun gesünder leben, ist jedoch für viele Menschen ein tödlicher Trugschluss. Auch wenn diese Menschen hochwertige Lebensmittel in bester Bio-Qualität essen, sind sie keine g‘scheiten Esser/innen, wenn sie sich nicht dafür interessieren, was ihre Zellen in Energie umwandeln können.

Auf Grund der medialen Überflutung in TV und Medien neigen auch die intelligentesten Menschen dazu, scheinbar plausible Informationen als neuesten „Stand der Technik“ zu übernehmen, ohne die wahren Gründe zu hinterfragen.

Es ist eine traurige Tatsache und täglich zu sehen bei Politiker/innen und Personen, die in der Öffentlichkeit stehen. Es ist unfassbar, wie viel „Müll“ diese Menschen oft mit sich herumschleppen; sie haben keinen blassen Schimmer davon, was sie ihren Zellen und sich selbst damit antun.

Alle sichtbaren und unsichtbaren Ablagerungen sind nun mal zum überwiegenden Teil durch „eigener Hände Arbeit“ freiwillig und zum eigenen Schaden durch Essen ohne nachzudenken in deren Körper hinein gekommen.

ErnährungswissenschaftlerInnen, Gesundheitsbehörden und die Weltgesundheitsorganisation schlagen jedes Jahr auf neue Alarm. Dies ist zwar hinlänglich bekannt und wissenschaftlich erforscht, die Gesundheits- und Übergewichtsmisere zeigt jedoch, dass es
•    bei den Gesundheitsbehörden,
•    all den Fernsehstationen,
•    bei den Tageszeitungen und
•    bei den einschlägigen Zeitschriften,
die sich intensiv um Aufklärung bemüht haben, diesbezüglich ein 30jähriges Kommunikationsdesaster gibt.

In Iss g'scheit wird nicht über Rezepte, Kalorientabellen, Diäten oder graue Theorien berichtet. Es wird ein in der Praxis erprobter Weg aufgezeigt, der im täglichen Leben dauerhaft umgesetzt werden kann.

„Iss g’scheit“ ist auch nicht das 5.000ste unnütze Ernährungsbuch, das dir sagt, wie viele Kalorien du essen darfst und beinhaltet auch nicht das 10.000ste Kochrezept, das wahre Wunder vollbringen soll.

Dieses Buch beschreibt nicht „meine Methode“ nach der du essen sollst – es geht um keine Methode! Es gibt Anregungen, wie das Umdenken leichter fällt und zeigt auf, dass Abnehmen ohne Diät im Grunde unglaublich einfach funktioniert. Wer sich die im Buch beschriebenen universellen Gesetze bewusst macht, bekommt einen Leitfaden zur Hand, mit dem er für sich selbst g‘scheites Essen ohne Nebenwirkungen in der Praxis umsetzen kann.

Diese Zeilen können für dich ein „Fenster“  zu neuer Lockerheit und Tatkraft sein; es kommt darauf an, ob du dich für ein neues Denken öffnen kannst.

Achtung - iss g’scheit soll dich nicht dazu verleiten, den Werbespruch im Fernsehen „Iss was gscheits“ ernst zu nehmen. Unter www.codecheck.info kannst du den EAN Code dieser Fertigprodukte eingeben und den Ursprung und die Zutatenliste sehen (...willst du wirklich zusammen gepresste Hähnchen-Abfälle aus England esssen – guten Appetit).


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Ob du dich mit 50 oder 60 Jahren mühsam durch die Straßen schleppst oder
fit und gesund bist, entscheidest du mit 25 oder 30 Jahren!


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